侧腰发力怎么解释是不是在送髋前的一个必须要发的力否

发布时间:2020-02-11 02:03:14 来源:bob体育-bob体育app-bob官网点击:27

  侧腰发力怎么解释,是不是在送髋前的一个必须要发的力,否则,髋送不了?请详细作答,这里的侧腰指啥

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  指啥肌肉群,稍有疲累去送髋感觉力不从心,因侧腰肌肉群力量薄弱?啥方法加强?平板支撑?我还有悬赏25分的问题你努把力或许可以回答,巨谢帮忙...

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